Programme des animations Novembre 2019

Animation Novembre 2019

 

Citation du mois:

«Automne pluvieux, automne heureux»

 

Tendance de la météo de novembre.

Températures basses, avec de nombreuses précipitations. Il vous est donc recommandé le port de vêtements chauds et le parapluie afin de vous sentir
bien, lors des sorties en plein air.

Animations prévues au mois de Novembre 2019.

Lundi 4 novembre :  Randonnée (7 à 10 km)
Rendez-vous à 14h00 devant la salle des fêtes.

Mardi 5 novembre:   Intervention coach sportif.
Rendez-vous à 14h30 à la résidence Madeleine Simon.

Mardi 12 novembre:   Petit déjeuner convivial
Rendez-vous à 10h00 à la résidence Madeleine Simon.
Chacun-e apporte un petit quelque chose, appelez moi avant pour me prévenir.

Mercredi :13 novembre :    Echange avec l’accueil de loisirs de Vierville sur Mer.
Rendez-vous à 14h30 devant la salle des fêtes.

Vendredi 15 novembre : Conférence sur le sommeil.
Interventions, suivies par des ateliers, pour tout savoir sur le sommeil.
Rendez-vous à 14h00 à la résidence Madeleine Simon.

Lundi 18 novembre:   Randonnée (7 à 10km}
Je serai en congés, je donnerai le parcours à une des participantes.

Rendez-vous à 14h00 à la salle des fêtes.

Vendredi 22 novembre:   Atelier sur le sommeil.
Rendez-vous à 14h00 à la résidence Madeleine Simon.

Lundi 25 novembre:    Randonnée (3-4km)
Rendez-vous à 14h00 devant la salle des fêtes.

Mardi 26 novembre :    Cuisine antillaise avec Rosemaine Periot.
Venez découvrir la cuisine antillaise en la préparant et en la dégustant !
Rendez-vous à 9h30 à la mairie Sur inscription, participation de moins de 5 €.

Mardi 26 novembre:   Intervention coach sportif.
Rendez-vous à 14h20 à la résidence Madeleine Simon.

Vendredi 29 novembre :   Atelier sur le sommeil.
Rendez-vous à 14h00 à la résidence Madeleine Simon.

 

Le saviez-vous

Le saviez vous?

Laisser un chargeur ou un appareil en veille non utilisé et branché, de type pc portable,ou appareil électroménager, consomme toujours du courant.

Débranchez-les ou optez pour une prise avec un interrupteur.

Informations:

Je serai en congés du lundi 18 novembre au vendredi 22 novembre inclus.
Les deux activités prévues le mardi 26 novembre ne sont pas des erreurs, quoi de mieux que d’éliminer les calories en faisant du sport juste après un bon repas antillais !
Ce mois de novembre sera rythmé. comme le mois d’octobre autour de la mémoire, par des interventions d’un prestataire qui, cette fois,
abordera le vaste sujet du sommeil.
En parallèle, avec Marin, animateur à l’Ufcv et quelques habitantes-s de la commune, nous mettons en place des groupes de réflexion autour d’ateliers d’échange de savoirs et de compétences, mais également autour d’activités culturelles, le mardi 12 novembre à 18h30 à la salle des mariages.

Pour finir, seriez-vous intéressée-é par une proposition d’activités autour de la course à pied collective. Aucune compétition, mais simplement courir ensemble pour que ce soit plus agréable et plus motivant. Alors, à vos marques, prêts-es, partez … n’hésitez pas à me joindre, nous conviendrons du créneau ensemble!

 Adrien

Contact:

Vous pouvez rencontrer Adrien à son bureau dans les locaux de la maison de service au public, 3 allée de la 2ème division américaine.

Contact: 07.79.05.33.87.

adrien.varignon@ufcv.fr 

 

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